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수면과 기분부터 체중과 활동량까지, 건강 여정의 모든 측면을 추적하고 분석하세요. 패턴을 쉽게 파악하여 더 현명하고 건강 중심적인 결정을 내리고 균형 잡힌 라이프스타일을 유지하세요.
사용자 친화적인 차트와 분석을 통해 원시 건강 데이터를 의미 있는 인사이트로 변환하세요. 습관과 진행 상황을 시각화하여 일상과 전반적인 건강 사이의 연관성을 더 잘 이해하세요.
마음챙김 활동과 수면 패턴을 모니터링하여 정신적 균형을 찾으세요. 명상 세션을 기록하고, 명상이 기분에 미치는 영향을 검토하고, 수면을 최적화하여 더 맑고 차분한 마음가짐을 유지하세요.
Facebook의 목표는 개인이 자신의 건강을 우선시하고 자기 인식을 발전시킬 수 있도록 지원하는 것입니다. 웰빙을 추적하고 개선할 수 있는 도구를 제공함으로써 몸과 마음의 성장을 촉진하기 위해 노력합니다. 작고 지속적인 변화가 장기적인 개선으로 이어져 더 건강하고 만족스러운 삶을 누릴 수 있다고 믿습니다.
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